FULL
SET:
- ü Herblax : untuk detoksifikasi(seminggu sekali)
- ü Alfalfa: Untuk detoksifikasi dan singkirkan lemak yang telah dipecahkan (hari2x)
- ü Lecithin: Pecahkan lemak
- ü Cinch shake (coklat/café latte/ vanilla): Mengandungi leucine untuk menaikkan metabolism badan dan beri rasa kenyang untuk tahan lapar
- ü Cinch tea: Beri energy dan the kurus
SET BAJET:
- ü Herblax : untuk detoksifikasi(seminggu sekali)
- ü Alfalfa: Untuk detoksifikasi dan singkirkan lemak yang telah dipecahkan (hari2x)
- ü Lecithin: Pecahkan lemak
CARA MAKAN SET KURUS YANG
BERKESAN:
Early morning
- ü 2 scope cinch shake
- ü 5 tabs alfafa
- ü 3 tabs lecithin
10am
- ü Cinch tea mix
B4 lunch
- ü 3 tabs lecithin
- ü 3 tabs omega
Replace Dinner
- ü 2 scope cinch shake
- ü 5 tabs alfafa
B4 sleep
- ü 4 tabs herbalax
- ü #4bji 3kali semngu
- Tips of the day:
Basically utk
diet..
perlu tahu..
ASASNYA ,mereka
perlu DETOKS(herblax/ ALFALFA) + Protin(CINCH or ESP) + Lecitin/omegaguard -
better effect
(yg tea adalah
optional)
1. Kenapa protin? Sbb
protin ni fungsi buat rasa kenyang,tingktkan metabolism,utk diet,bla bla.. sila
baca kat blog or google buat notes anda)
2. kenapa kene
detoks?Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan
lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar.
Selepas dinding usus kita bersih. baru badan kita dapat menyerap nutrien pada
tahap optimum. :)... tahukah anda... kunci asas untuk kurus adalah
detox dulu yaaa..)
3. Lecithin?: .. berfungsi
untuk memecahkan lemak2 ...Lecitin dinamakan "pengemulsi semulajadi"
kerana ia mempunyai kesan melekat kat lemak....dalam perkataan ringkasnya,ia
menyebabkan lemak tu terapung kat dalam darah...dan seterusnya mencegah lemak
dari melekat kat dinding membrane.. Lecitin tak boleh dihasilkan oleh badan
tetapi ianya sangat diperlukan oleh bdn..
Cuma antara
alfalfa dan herblax..herblax lebih optimum resultnya
No comments:
Post a Comment